女性吃什么保养卵巢
 鞠文娟中国人民武装警察部队北京市总队第三医院 耳鼻喉科职称：副主任医师
擅长：精通微创康复治疗，各类耳鼻喉疾病的治疗,将耳鼻喉疾病的手术误差控制在1mm内，对于各类鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、声带息肉、耳聋耳鸣等常见耳鼻喉疾病的治疗效果显著，康复时间比传统手术缩短1-3倍。
您好，1. 维生素C和维生素E：经过临床大量研究证明，如果每天服用90毫克的维生素C还有30毫克的维生素E的话，患卵巢癌的机率就会减少一半以上。2. 高钙饮食：较新研究表明如果每天摄取高钙食物的话就可以降低卵巢癌的发生率。3. 叶酸：如果经常服用富含叶酸的食物的话，她们患卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性减少接近8成，叶酸主要含于绿色蔬菜还有柑橘类水果及全谷类中。 |
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