别人生完宝宝之后都是很胖,但是我我自己刚好相反,生完宝宝之后一直太瘦,想要增肥,平常吃的也不少,但是就是不长肉,所以想咨询一下女人太瘦怎么办怎么增肥?
![]() 姚静欢 主治医师 武汉市第三医院 擅长:全科 女人太瘦想要增肥有很多办法,而且一定要搭配科学的饮食食谱,这样可以起到事半功倍的效果。遵循少吃多餐的原则,如果吃太多食物不易消化,对身体带来也是损伤,达不到增肥的效果,平常的话也可以参加一些自己喜欢的运动,选择一些温和的消耗少的有氧运动。 |
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