我近来浑一点劲都没有，特别的不爱动，饭都不爱吃，脸上总是油腻腻的，还起痘痘，头上也起了好多，以为是内分泌失调呢，去看中医，医生说我是体内湿气太重导致的。什么东西湿气重？
 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长：全科 引起体内湿气重的因素多是长期吃生冷食物，长期住在湿气重的地方或者本身脾胃虚不能排除湿气，需要避免接触这些就可以避免湿气的。湿气重要少食油腻食物，多吃蔬菜，温性的食物要少吃，例如，牛肉、羊肉、辛辣的东西。 |
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