怎样调养子宫？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，子宫推迟平时多吃高蛋白食，多吃富含维生素、无机盐及纤维的食物，产后要注意休息，不宜长期蹲，站，保持大便通畅，不做重体力活一，服用补中益气丸，用子宫托，平时多做缩肛运动，产后42天以后去医院做盆底康复理疗，可以明显减少盆腔器官脱垂，尿失禁等疾病，使阴道回复到紧缩状态，提高性生活质量。

闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院

擅长：全科

中医治疗或者是手术的方式治疗来进行子宫下垂的问题。子宫下垂是由于气虚下陷及肾虚不固质，包括损伤不能提摄子宫所导致，临床上常见有气虚型和肾虚型，可采用食疗法调理比如红枣粥和皇室周都是有助于调理子宫下垂的。